32岁"高龄"仍驰骋乒坛的王辉

在中国乒乓球界，32岁的王辉绝对是个"异类"。在这个普遍认为25岁就该退役的项目里，这位来自山东的老将却依然活跃在国际赛场。上周结束的WTT新加坡站比赛中，他更是爆冷击败了世界排名第五的日本选手佐藤健一。

"年龄对我来说只是个数字，"王辉在赛后采访时说，"我现在的状态比25岁时更好，这要归功于科学的训练方法。"

王辉的"逆生长"秘诀

据国家队体能教练张强透露，王辉每天的训练都经过精密计算：

• 早晨6:30开始90分钟的有氧训练
• 上午进行2小时技术专项训练
• 下午3小时实战对抗
• 晚上1小时康复理疗

特别值得一提的是，王辉从28岁开始采用"间歇性断食"的饮食方式，体脂率常年保持在8%以下。他的私人营养师李敏表示："这种饮食方式能有效延缓细胞衰老，对延长运动寿命很有帮助。"

年龄带来的独特优势

与年轻选手相比，王辉最大的优势在于比赛经验。据统计，他职业生涯已参加过：

"现在打球更从容了，"王辉笑着说，"年轻时总想一板打死对手，现在更懂得控制节奏，这大概就是老将的优势吧。"

随着巴黎奥运会临近，这位32岁的老将正向着自己的第三届奥运会发起冲击。无论结果如何，王辉已经用行动证明：在乒乓球这项运动中，年龄从来不是决定因素。